Краснодарский Центр Йоги
Занятия проводятся по системе, разработанной одним из самых влиятельных Учителей Йоги нашего столетия, Шри Б.К.С. Айенгаром. Йога Айенгара известна своим особым вниманием к развитию силы, гибкости, выносливости и правильным положениям тела. Уникальные вертикальные позы Йоги Айенгара укрепляют все тело и, как известно, облегчают многочисленные распространенные недомогания спины и шеи. Асаны осваиваются постепенно, сначала выполняются простые упражнения, которые делают тело сильным и гибким, а ум внимательным, это дает возможность впоследствии делать более сложные вещи без чрезмерного напряжения и риска для здоровья. Кроме того, в Йоге Айенгара используются различные вспомогательные материалы: ремни, валики, подставки различного размера и форм, они помогают придать телу правильное положение, облегчая выполненение упражнений новичкам и тем, кто имеет проблемы со здоровьем. Все эти особенности метода позволяют учитывать в процессе практики индивидуальные потребности конкретных людей и таким образом делают йогу доступным каждому, независимо от возраста и состояния здоровья.
Россия, Краснодар
Категория: Религия, Философия
http://center-yoga.by.ru
Дата добавления: 11.04.2006 в 14:27:54
Переходов: 192
|
