iii
Каталог сайтов OpenLinks.RU

Регистрация Тендеры, Закупки
Доска объявлений ОТДАМ ЗА ДЕНЬГИ
Поиск по каталогу
 


Категории каталога
Авто и мото
Бизнес и финансы
Интернет
Искусство и культура
Компьютер
Медицина и здоровье
Музыка
Наука и образование
Непознаное
Обустройство
Общество
Отдых и развлечения
Природа
Продукты питания
Промышленность
Прочее
Путешествия
Религия
Связь
Семья
СМИ
Спорт
Строительство и ремонт
Торговля
Услуги
Хобби

Опции каталога
Добавить сайт
Изменить данные

Информация
Rambler's Top100 Rambler's Top100
  Каталог сайтов iLinks.RU

Баннеры

Всего.RU



Всего.RU






Каталог

Спорт / Бодибилдинг и культуризм [44]

Сортировать по: | Названию | Дате | Переходам | Городу |

Спорт
Бодибилдинг и культуризм
Спортивные комплексы
Фитнес
Футбол
Хоккей
Экипировка
Экстримальные виды


< предыдущая   следующая >
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]

Питание культуриста



Туры в Новосибирск: гостиницы Новосибирска, история Новосибирска [ X ]
Компания Навигатор-тур предоставляет услуги по бронированию гостиниц Новосибирска. Туры в Новосибирск — отличная возможность изучить достопримечательности и историю Новосибирска.
www.novosibirsk-tour.ru

Студия IQ Fitness [ X ]
Наш профиль это групповые программы т.е аэробика, фитнес, фитнес клуб, фитнес центр, спортивный клуб, фитнесклуб, тренажерный зал, фитнес студия
iqfit.ru

Тренажеры Body-Solid с эксклюзивным рейтингом. [ X ]
Более 20 лет продукция Body-Solid используется для занятий бодибилдингом и улучшает качество жизни людей во всем мире. Более 5 миллионов клиентов Body-Solid имеют ощутимые результаты силовых тренировок, значительно помогающие в повседневной жизни.
www.znaksport.ru

Бодибилдинг программы, спортивное питание [ X ]
Здесь можно найти многое о строительстве тела: бодибилдинг программы и культуризм, что помогает худеть и помогут ли анаболики нарастить мышечную массу.
www.perfectbody.ru

ERSport Качественное Спортивное питание [ X ]
Сайт про фитнес и здоровый образ жизни.. Если вам надо похудеть то вы можете воспользоваться новейшими сжигателями жира. Вам нужно набрать сухую мышечную массу то вам помогут лучшие сывороточные изоляты. Только у нас лучшая цена.Анаболические препараты в широком ассортименте представлены в нашем маг...
ersport.ru

Бодибилдинг - видео, фото, статьи, уроки. [ X ]
Бодибилдинг - это не новомодный вид отдыха, это труд. И только вкладывая всю душу в бодибилдинг, вы получите отдачу. За это я и люблю бодибилдинг. Он закаляет. Железная игра делает железными и твои мышцы и твой дух. Бодибилдинг приучает к дисциплине, ведь для прогресса необходимо рано ложиться и ран...
sportport.ru

Знакомства Романтические знакомства Анкеты девушек Анкеты парней

Спортивное питания. Способы применения в бодибилдинге и пауэрлифтинге. [ X ]
Наш форум посвящен спортивной тематике. А именно силовым видам спорта: бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Здесь Вы сможете задать интересующие вопросы, обсудить тренировки, комплекс упражнений, магазины и интернет-магазины спортивного питания.
www.bodyforum.ru

Бодибилдинг [ X ]
Мы хотим помочь вам ориентироваться в мире спортивного питания, основываясь на мнении не профессионалов заинтересованных в их продаже, а любителей этого спорта, которые также пытаются найти свой протеин. Мы поможем сориентироваться вам в тренинге.
bb-info.ru

Bodystrong - пауэрлифтинг, бодибилдинг, фитнес [ X ]
Bodys rong - портал для всех, кто хочет быть сильным и здоровым: спортсменов и любителей, людей со стажем и новичков
www.bodystrong.narod.ru

Интернет-магазин спортивного питания sportivnoe-pitanie.ru: Multipower, Scitec Nutrition, Twinlab [ X ]
В интернет-магазине спортивного питания вы можете приобрести продукцию таких известнейших мировых производителей, как Mul i ower, Cy odyne, Weider, Sci ec Nu ri ion, а также многих других, не выходя из дома или офиса.
sportivnoe-pitanie.ru



< предыдущая   следующая >
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]




Статья по теме

Секс для бодибилдера: необходимость или помеха?
Источник: http://muscul.info/article/a-198.html

Среди культуристов бытуют различные мнения относительно влияния секса в жизни спортсмена на его силовые показатели и скорость прогрессирования. Одни утверждают, что занятия сексом мешают нормальному восстановлению спортсмена между тренировками, другие считают секс полезным для прогресса в силе и выносливости.

Так как же секс в действительности влияет на культуриста? Для начала разберемся с аргументами каждой из сторон.

Что плохого видят любители гантелей и штанги в частых занятиях сексом? Во-первых, сам процесс восстановления, так необходимый для нормального развития и прогрессирования культуриста немыслим без отдыха и здорового сна. Причем именно во сне и происходит тот желаемый процесс восстановления и супер компенсации мышечных волокон, к которому так стремятся спортсмены. Противники секса в период тренировок утверждают, что чересчур частая личная жизнь мешает нормальному сну и отдыху, из-за чего мышцы не успевают восстановится и прогресс сводится к минимуму, либо же вообще отсутствует.

Кроме того, в сперме содержится большое количество белка, так необходимого для восстановления и роста мышечной ткани. И его потеря, особенно перед сном представляется весьма болезненной. Из чего же будут строиться мышцы? Более того, теперь организм еще будет тратить энергию и тот же белок на создание новой спермы – и это опять же происходит ночью, когда так необходима энергия для роста мышц.

Что же касается тех любителей тяжестей, которые ратуют за наличие регулярного секса в жизни культуриста, то они тоже весьма аргументированы. И главным их аргументом является количественное содержание тестостерона (мужского гормона) в организме культуриста.

Уровень гормонально фона (содержание тестостерона в организме) существенно влияет на большое количество функций мужчины. Высокий уровень способствует большей сексуальности, уверенности в себе. Но главное, мужчины с таким гормональным фоном более выносливы физически, способны к большим физическим нагрузкам и быстрейшему восстановлению после них. Таким образом, для бодибилдера важно иметь высокий гормональный уровень. Конечно, тренировки в зале поднимают количество тестостерона, однако лишь на непродолжительный период времени. Чтобы установить и поддерживать высокий уровень этого гормона, необходимы регулярные занятия сексом. Они то и способствуют поддержанию уровня тестостерона на высокой планке.

Что касается потерь энергии и белка во время занятия сексом, то их можно легко восстановить белковым коктейлем. Выпивая белковую смесь перед сном, можно не опасаться за отсутствие необходимых элементов в организме. А высокий уровень тестостерона обеспечит более быстрое восстановление мышц, что непременно скажется на их росте.

Таким образом, наличие секса в жизни культуриста не является помехой для прогрессирования в бодибилдинге. Напротив, его наличие способно оказать положительное влияние на скорость восстановления спортсмена после тренировок и, соответственно, темп его прогрессирования.




Арматура для фундамента на сайте www.kpmtrad.ru.|трансфера из верона Аэропорта в России

Интерреклама. Интернет